Special Tricks mit deinem Balanceboard
- Hang Ten: Geh ans Tip des RollerBones, und lass wie bei dem legendären Surftrick alle 10 Zehen über das Board hängen. Optional
1 Fuß anheben. - Cross Stepping: Wichtig hierfür ist die Balance auf einem Bein. Nach links gehen: Position mit beiden Beinen geschlossen rechts
außen. Überkreuzen Sie das rechte Bein vorne über das linke und setzen es als Standfuß, während Sie das linke Bein lösen und
wieder neben das rechte stellen. Kreuzen Sie dann jeweils abwechselnd zu Tip und Tail des RollerBones. - Grabs / Presses: Verschiedenste Grabs und Presses aus dem Skate-Wake- und Snowbereich können auf dem RollerBone trainiert
werden. Pass bei den Grabs auf, dass die Finger nicht zwischen Rolle und Board kommen! - Ollie: Positioniere den hinteren Fuß auf dem äußersten Rand des Tails und den vorderen Fuß knapp über der Mitte des Boards.
Knie ganz tief beugen. Jetzt musst Du fast gleichzeitig beim nach vorne Rollen das Tail auf den Boden poppen, hochspringen und
den vorderen Fuß am Deck entlang ziehen. Am höchsten Punkt des Ollies solltest Du mittig auf dem Board stehen. Beuge deine
Knie erneut und bereite dich auf die Landung vor. - One-Eighty / Three Sixty: Hierbei dreht man im Sprung den gesamten Körper um 180°/360° Grad, und landet im Anschluss wieder
auf dem RollerBone. Wichtig hierbei ist, dass der Kopf den Drehimpuls auslöst. Am besten übst Du den Sprung zuvor nur auf
dem Brett ohne Rolle. - Shuv-it: Der sogenannte Shuv-it kann in 90°, 180° sowie in 360° Grad Schritten gemacht werden. Hierbei wird mit beiden Beinen
eine Drehung des Boards auf der Rolle initiiert. Man springt vom Board hoch, lässt das Board unter sich drehen, und landet dann
wieder mit beiden Beinen auf dem Board. Beginn zuerst mit einer 90° Drehung, steigere Dich dann auf eine 180° und in weiterer
Folge erst auf eine 360° Grad Drehung des Boards.
